Hieronta rentouttaa lihaksia ja lieventää lihasten jännitystiloja.
Käsittää erilaisin hierontaottein tapahtuvaa hierontaa esim. sivelyä, hankausta, pusertelua, taputusta, täristelyä.
Koulutettu hieroja antaa myös venytysohjeita ja asiakaan terveyttä edistävää ja ylläpitävää ohjausta sekä neuvontaa.
Käytän hoitojen tueksi mahdollisesti pintalämpö - ja kylmähoitoja.
Ensitapaamisella laadimme hoitosuunnitelman ja sen toteutuksen..
Hoidot on porrastettu aikoihin:
Hieronta-alueet sovitaan aina tarpeen mukaan asiakkaan kanssa yhdessä neuvotellen.
Hieronta vilkastuttaa pintaverenkiertoa. Samalla se edistää kuona-aineiden poistumista kudoksista sekä ravinteiden ja hapen pääsyä kudoksiin.
Hieronta edistää mielihyvähormonien syntymistä ja saa aikaan kokonaisvaltaisen rentouden ja hyvänolon tunteen.
Hieronnan esteet:
Tarkista lääkäriltäsi onko sinulla sairautta tai lääkitystä joka voisi estää hieronnan!